Dentro de los malestares que comúnmente nos aquejan, sobre todo a quienes tienen una rutina muy acelerada, se encuentra el insomnio. Los síntomas son la imposibilidad de dormir, nerviosismo, vigilia y despertarse muy temprano o durante la noche. Además se le suma la idea de haber dormido poco, su[...]
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December 5th, 2009 - 8:10 am § in Vida Sana
¿Por qué no estoy durmiendo bien?
Muchas veces tenemos problemas para dormir. Probamos con agüitas milagrosas, pastillas varias, flores de bach, entre otros, pero nada logra quitarnos ese desagradable insomnio. ¿No se te ocurre algún responsable para no poder conciliar el sueño? Acá te damos algunas ideas. [...]